行程概览
Day 1：抵达腾冲，热海温泉体验
- 上午：抵达腾冲机场，入住热海景区附近家庭温泉酒店（推荐：腾冲热海养生阁）。
- 下午：游览热海风景区，观赏大滚锅、珍珠泉等地质奇观，体验天然温泉泡池（注意儿童需有成人陪同）。
- 晚餐：品尝景区特色温泉蒸蛋、土锅子。
Day 2：火山地质探索与手工体验
- 上午：前往腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（适合6岁以上儿童），参观火山博物馆。
- 下午：体验非遗手工——腾冲宣纸制作（永周纸坊），亲子共同参与造纸过程。
- 晚餐：市区品尝腾冲饵丝、大救驾等本地小吃。
Day 3：和顺古镇文化漫游
- 全天：游览和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居，体验马帮文化展览。孩子可参与古镇寻宝游戏（景区提供亲子任务卡）。
- 午餐：古镇内农家菜馆，推荐松花糕、头脑等特色点心。
- 傍晚：田园骑行，欣赏湿地日落。
Day 4：北海湿地自然生态日
- 上午：北海湿地公园，体验草排漂流（安全系数高，适合全年龄段），观察候鸟与湿地植物。
- 下午：悦椿温泉村放松，儿童区有专属浅池与水上滑梯。
- 晚餐：湿地周边农家乐，尝试烤鱼、野菜宴。
Day 5：滇西抗战纪念馆与返程
- 上午：参观滇西抗战纪念馆（建议8岁以上儿童参与，进行爱国主义教育）。
- 下午：选购腾冲伴手礼（茶叶、玉器），返程。
实用贴士
- 交通：景区间建议包车（日均300-400元），方便家庭出行。
- 住宿：优先选择温泉酒店或古镇民宿，推荐和顺古镇内的家庭院落式客栈。
- 儿童关怀：腾冲海拔约1600米，一般无高原反应，但需备好防晒与防蚊用品。
- 预算参考：四口之家五日总费用约6000-8000元（含机票）。